Mogoče bo ta spletna stran komu pomagala k  izboljšanju njegovih tekaških sposobnosti. Upamo, da boste svoje teke po zaslugi teh nasvetov pretekli lažje, varneje in hitreje.

Predvsem si pa želimo, da bi s smiselno uporabo priporočene tekaške vadbe naredili največ za svoje zdravje in dobro počutje. Naj vam postane tek način življenja in zdravje cilj.

Pa veliko zadovoljstva in odličnih tekov vam želimo.

Priprave na Ljubljanski maraton

Začnemo 5. avgusta ob 19h na Sekirici, kar je 11 tednov do LM

Priprave bodo potekale v dveh skupinah in sicer v skupini za maraton, kjer je sedaj okrog 10 naših članov ter v večji skupini, ki bo tekla na krajših razdaljah. Skupni treningi bodo v torkih in četrtkih, ko bomo delali razne tehnične treninge, vikendi so pa predvideni za dolge teke. Na začetku bomo v glavnem na Sekirici in okolici, kasneje bomo pa predvsem specialne treninge delali na cesti Zapolju.

Kontrolni dnevi:

Tekaški dan 24. avgusta v Grajskem parku

Bovec maraton 6. septembra

Konjiški maraton 28. september tek na 10km

Novomeški polmaraton 5. oktobra

Tekaški dan 5. oktobra v Grajskem parku

Ves čas bomo tudi na treningih spremljali razvoj in napredek vaših tekaških sposobnosti za uspešen nastop na LM.

Našim treningom se lahko pridružite vsi, ki se boste pripravljali za LM, čeprav niste člani našega društva. Lahko se udeležite celotnega procesa treninga ali pa samo tistih treningov, ki se vam zdijo koristni. Treningi v skupini so koristni, večja je motivacija in ustvari se pozitivna energija, ki vedno da pozitivne rezultate. Zato se nam splača pridružiti, več nas bo, boljši bodo rezultati. Pa še prijateljem se boste lahko pohvalili, da trenirate z Jakobom Medvedom, ki je bil letos že trikrat državni prvak v dolgih tekih in lanski najhitrejši mladi maratonec v Evropi.

Za vse informacije smo vam na voljo na:

mail: sdtekjelek@gmail.com

gsm: 041 419 569 Miro

 

Atletika za mlade v Logatcu

 

 

Ponedeljek, 2.6. San Vito ITA

Jakob je še enkrat tekel zelo dobro. Tokrat v San Vitu v Italiji, kjer je tekel enega boljših rezultatov v zadnjih letih v Sloveniji. Zelo lepo je bilo videti taktično in tehnično popolen tek, samo malo mu je zmanjkalo na koncu, da se ni mogel uključiti v boj za zmago. Naslednjič bo pa tudi to uspel.

 

Tekaški dan, nedelja, 1.6.

Organizatorji projekta sta Športna zveza Logatec in ŠD Tek je lek. Projekt je sofinanciran s strani Fundacije za šport.

 

Sobota, 24. in nedelja 25.5. Hotedršica, Ptuj

Sobota, 17.5. Radenci

 

Četrtek, 1.5. Oderzo Italija

Jakob Medved in Ema Žibert sta nastopila na zelo močni tekmi v Italiji. Tekma spada v serijo world label in je že 28 let z vedno odličnimi tekači. Jakob se je odlično boril in dolgo časa tekel še preveč v ospredju. No zato je plačal ceno in zadnja dva klanca ni mogel sodelovati v boju prav za najboljša mesta. Na koncu je končal na 12.mestu, kar je super in upa, da ga nalednje leto spet povabijo. Sedaj so pa priprave usmerjene za tekmo v Radencih na državnem prvenstvu v malem maratonu.

 

Petek, 25.4. Ajdovščina

 

Četrtek, 17.4. Grajski park

Uspešno smo izpeljali skupščino društva. Kar uspešno smo se prebili skozi dnevni red skupščine, vse sklepe smo soglasno potrdili.  Jakob Medved je dobil priznanje za nastop na evropskem prvenstvu  v cestnih tekih. Skupščino smo zaključili z druženjem in zakusko.

 

12.-13.4., Bruselj, Ankaran

Jakob Medved je nastopil na evropskem prvenstvu v cestnem teku na 21km in v ponesrečenem teku končal na 41. mestu.

Več uspeha so imeli naši tekači na Istrskem maratonu, kjer je vedno prijetno vzdušje in veliko dobre volje.

 

Nedelja, 30.3. Logatec

Na prireditvi ŠPORTNIK LETA V LOGATCU smo imeli tudi tekači svoje nagrajence. Tomaž Rep in Jakob Cigale sta dobila bronaste plakete, Liza Šajn in jakob Medved pa zlate. 

 

Sobota, 29.3. Kranj

Na državnem prvenstvu v teku na 10000m je Jakob Medved v taktičnem teku zmagal s silovitim finišem. Lepo je bilo gledati, saj je nastopilo veliko število tekačev pa tudi pogoji za tek so bili ugodni. Drugi letošnji naslov prvaka je uspešno v Jakobovih rokah. 

 

Nedelja, 16.3. Reggio Emillia Italija

Danes je Jakob Medved nastopil na cestnem teku in dosegel rezultat 30:25, kar je njegov najhitrejši rezultat in je zadoščalo za peto mesto. Škoda, da je bil že ves teden malo bolehen in mu ni uspelo bolje, saj so bili pogoji dobri.

 

Nedelja, 23.2. Novo Mesto

Na državnem prvenstvu v dvorani je Jakob Medved v zelo lepem in taktiččno odličem teku zmagal in tekel za maratonca kar hitro.

 

 

Nedelja, 16. 2. Zapolje

Danes smo v neprijaznem vremenu nardili dober trening. Težko je bilo teči skoraj dve uri, malo smo zmrznili a smo naredili dobro delo. Težav ni in gre zelo hitro. Kmalu bomo pa na tekmah videli učinke našega truda.

Matjaž Petrič na Parenzana trailu

Da ne objavljamo samo treningov, eni tudi tekmujejo.
Matjaž Petrič je osvojil 3. mesto v kategoriji 51-60, med
moškimi 18. skupno pa 21. mesto.
Odličen začetek sezone trail tekov in dobra pripravljalna tekma za Istro 110K
v aprilu. Odlično je razporedil moči in od Buj dalje je samo še pridobival, na koncu pa zadnjega
(Poljaka) prehitel 200 m pred ciljem, kar mu je prineslo 3. mesto v kategoriji, sicer bi bil za kakšno sekundo četrti. Poljak je bil na 20 km cca. 8 min pred njim in kot kaže je  na ravnini, burji in mrazu na koncu omagal. Naslednji je Trail po kraških klancih 12km 9.3. Ta bo kratek in kot trening za Istria 110K 14.aprila.

 

Nedelja, 5. 1. trail Porto Picolo

Novo leto smo že kar prvi vikend začeli tekmovalno. Na trailu po kraški burji je tekla Maja  Laznik in bila na krajši različici na drugem mestu. 

V petek smo bili z našimi mladimi tekačicami na tekmi v Vipavi. Zelo so se potrudili, da so v zimskem času pripravili nekaj tekem za mlade, da bo bolj zanimivo trenirati celo zimo. Naša dekleta Ajda, Tinkara, Ula, Sara in Marisa so bila prav uspešna in ker so nastopile na več tekmah, so prav vse dobile priznanja.

 

Nedelja, 1.12. Valencija

Jakob Medved je nastopil na svojem prvem maratonu in ga odtekel zelo dobro. Poleg dobrega rezultata je pridobil tudi ogromno koristnih izkušenj za naslednje maratone. Je pa to najboljši rezultat za kategorijo do23 let v Evropi.

 

Nedelja, 24.11.,  Mali maraton Palmanova

Uspešno smo zaključili tekaško sezono z množično udeležbo na teku v Palmanovi. Z nekaj okrepitvami smo dosegli zares lep uspeh. Pogoji, proga in vzdušje je bilo super in dani so bili vsi pogoji za dobro tekmo. Veseli nas lahko še posebej to, da so bili najboljši naši mladi tekači oba Jakoba, Matic in Ema, ki je nastopila v svojem prvem teku na 21km.

Jakob Medved je pogumno tekel v vodilni skupini a se ni najbolje znašel v taktičnem teku tako, da v zaključku ni mogel sodelovati v boju za zmago, bodo pa to izkušnje za naslednjič.  Jakobu Cigaletu je malo manjkalo in ni imel dobre skupine, ker so bili prvi prehitri, je pa tekel svoj osebni rekord in bo naslednjič lahko še boljši. Matic je bil med mladinci odličen drugi, svoj rezultat iz Ljubljane je popravil za okroglih šest minut in če bo tako nadaljeval,  bo kmalu tekel z najhitrejšimi. Med dekleti je Ema Žibert prvič tekla 21km in v enakomernem tempu preživela super dolgoprogaški krst.

Tudi vsi ostali so tekli dobro in po teku navdušeno razpravljali kako je bilo, kaj bi bilo lahko še bolje medtem, ko smo čakali na malico, razglasitve rezultatov in podelitev zasluženih nagrad in priznanj. Čeprav po Ljubljanskem maratonu malo pade motivacija, se je vedno lepo udeležiti tekme v Palmanovi. In naslednje leto bomo spet tam.

 

Berlinski maraton 2024

Naša tekača Monika in Tomaž sta nastopila na 50. Berlimskem maratonu. Preberite si to izjemno tekaško izkušnjo.

 

Nedelja 20.10, 28. Ljubljanski maraton

Tudi letos smo bili aktivno udeleženi na res velikem maratonu in to kar v našem glavnem mestu. Sobotnega tekmovanja otrok v bolj kislem vremenu se je udeležilo kar nekaj naših mladih upov. Nekateri so bili zelo uspešni, drugi pa so bili varno skriti v sredini kolone ali pa malo bolj spredaj. Posebej so bili uspešni naši tekači iz Cerknice. Jakob in Filip Komidar, še boljša pa mlajša sestrica, ki je bila čisto spredaj a mlajši otroci nimajo uradnih uvrstitev. Pri večjih deklicah je pa Tinkara Mesner zelo pogumno tekla kot nekoč njen oče.

V nedeljo je šlo potem pa zares, saj je bilo treba priti v Ljubljano že skoraj sredi noči. Če si hotel parkirati v centru dogajanja, dobesedno. Tekači na 10km so morali na startno mesto že kmalu po pol osmi uri. Ob 8h se je po ljubljanskih ulicah zapodila množica 10 tisoč tekačev. Naši Jakob Cigale in Ema Žibert pa pogumno v prvih vrstah in na koncu med 20 najboljših z dobrim časom teka. Ostali pa bolj zadaj a prav tako zadovoljni z doseženim.

Sledil je glavni tek letošnjega maratona teka na 21km in maraton. Tu je bilo število tekačev malo manjše a vzdušje prav tako fantastično. V glavnem teku na 42km so nastopili Bernarda Komidar, Uroš Srnec in Rožle Menart in z mirnim tempom uspešno pritekli do dobrih časov. Vsi so bili veseli in niti ne pretirano utrujeni. Veliko smolo je imel Jurgen Hultermans, ki se je res dobro pripravil za ta maraton, tekel v dobrem ritmu a ga je bolečina v križu prisilila, da je moral predčasno zaključiti tek.  

Več naših tekačev smo imeli na 21km. Jakob Medved se je pogumno in ne najbolj modro pognal z najboljšimi maratonci. Bilo je lepo videti med skupino črnih tudi eno belo glavo a ni uspel tam ostati do konca. Z veliko truda je to zadostovalo za prvo mesto in nov rekord Slovenije za mlajše člane. Upajmo, da bo nekoč zdržal dlje časa v njihovi družbi. Super je tekel Matic Žibert svoj prvi tak tek, čeprav ni točno vedel kako hitro lahko teče in bo naslednjič sigurno še hitrejši. Pri dekletih pa tako kot vedno, kljub vsem težavam najhitrejša, neuničljiva Karmen, pa tudi vse ostale so se potrudile in tekle, kolikor so jim v tem trenutku dale noge. Posebej dobro so služile noge Indiro, saj je tekla svoj najboljši rezultat.

Po teku pa še malo druženja, čakanje v vrsti za graviranje medalje in zadovoljni domov z novimi tekaškimi cilji.

 

Nedelja, 6.10. Novo mesto

Ta vikend so naši tekači nastopili na dveh tekmovanjih. V soboto so mladi tekli na notranjskem tekaškem pokalu in bili kar uspešni Hugo Debevc in Tia de Gleria sta bila druga, Bor Rojko pa peti.

V nedeljo smo tekli tudi na novomeškem polmaratonu in sicer je Jakob Medved zmagal z novim rekordom proge kar je bilo dovolj za nov državni rekord za mlajše člane. To je bil dober obet za Ljubljanski maraton, kjer bo še več dobrih tekačev in verjetno tudi hitrejša proga. Se že veselimo.

 

Nedelja, 29.9. Slovenske Konjice

Ponovno smo bili na najboljšem teku v Sloveniji v Slovenskih Konjicah na državnem prvenstvu na 10km. Vsi smo se trudili po najboljših močeh a smo jih nekateri imeli malo premalo. Copati bi namreč morali biti vrhunski vsaj po barvi in ceni, razen če so nam kaj podtaknili. Jakob Medved je po pričakovanju zmagal drugi smo bili pa tudi kar uspešni. Bomo imeli pa popravni izpit zelo kmalu na Ljubljanskem maratonu in potem še v Palmanovi tako, da motiva za tek ne bo zmanjkalo.

Sta pa na Berlinskem maratonu zelo uspešno nastopila Tomaž Rep in Monika Rudolf.

 

Sobota, 21.9. Bovec, Blitz maraton

Danes so naši tekači in tekačice nastopili v Bovcu na enem najbolj zanimivih tekov pri nas. Rezultati pa tukaj.

 

ŠD Tek je lek na dnevu logaškega športa.

 

Atletika za mlade to jesen v Logatcu

Vadba je vsak torek in petek ob 16h na igrišču pri športni dvorani.

Septembra začnemo z atletsko vadbo za mlade.

Vpis novih otrok v proces vadbe vsak torek in petek ob 16h na igrišču pri športni dvorani ali na kontakt društva.

 

 

Sobota, 3.8. Zagorje

Naši tekači so nastopili na lepo organiziranem teku v Zagorski dolini. Natopilo je več kot 300 tekačev, naši pa zelo uspešni. Jakob Medved je zmagal, potem pa Miro Petrovec v svoji kategoriji, Ema Žibert je bila druga, Jurgen pa je bil 11. saj je imel v svoji skupini zelo močne tekače, pa še kategorije so bile na 10  let tako, da je tekmoval s precej starejšimi. Pohvaliti je treba tudi organizatorje, ki so se zelo potrudili, da je bilo prav prijetno preživeto popoldne in večer v tekaški družbi.

 

Ponedeljek, 24.6.

Prejšnji teden so pomladansko vadbo zaključili naši mladi atleti, danes je zadnjo tekmo to pomlad tekel še Jakob Medved na uličnem teku v Ormožu. V močni konkurenci je bil tretji in tako uspešno zaključil tekmovanja to pomlad. Sedaj sledijo počitnice, kmalu pa začnemo s pripravami na jesen. Tekmovanj bo veliko, naši tekači pa vsak svoje cilje. Lepe počitnice in veliko veselja v pripravah na jesenske tekme.

 

Sobota, 22.6. Nova Gorica, DP U23

V teku na 1500m je nastopil Jakob Medeved in v taktično zelo dobrem teku prišel drugi v cilj. Popravil je klubski rekord in ugotovil, da lahko tudi dobro finišira. Zelo dober obet za nadaljevnaje sezone.

Nedelja, 16. junij, Koper, APS U16

Danes so naša dekleta tekla v Kopru. Veliko nastopajočih, primerna zamuda, veter in za konec pomladanskega dela sezone čisto dobri nastopi Tie in Tarje.

 

Petek, 14.6. Karlovac

Karlovački cener

Sinoči smo tekli v Karlovcu. Zelo lep in zahteven tek z močno zasedbo Afričanov v elitnem teku. V množičnem pa malo manj a ravno prav nastopajočih, da nisi tekel sam. Bilo je pa soparno in imeli smo družbo komarjev, saj je voda okrog in okrog. V elitnem teku je nastopil Jakob Medved in za nekaj sekund zaostal za državnim rekordom za mlajše člane. Je pa res, da tek ni bil najbolj primeren za rekorde, saj so prehitro začeli in potem spreminjali ritem, na koncu je moral pa še biti na čelu skupine.

Ostali so pa tekli kolikor se je dalo in eni so bili bolj zadovoljni, drugi pa manj. Prvič je za nas tekel tudi Jurgen pa mu 10km ni najbolj prijeten tempo, saj je bolj navajen maratona. Med najboljšimi v svoji starostnih skupinah sta bila Ema Žibert in pa kot običajno Miro, ker je že zelo malo tako starih in to ni kakšen poseben dosežek. Sta pa oba tekla dobro. Čeprav je vse skupaj trajalo pozno v noč, se je splačalo iti.

 

Nedelja, 2.6. San Vito 

Jakob Medved je nastopil na kvalitetnem mitningu v Italiji v teku na 5000m. Nastopilo je kar 26 tekačev in temu primerno hitro se je tudi začelo. No začelo se je vse skupaj že prej po italijansko. Malo zamude, potem niso vedeli ali naj naredijo eno ali dve skupini, na koncu so pa vseeno dobili odličen tek. Prvi komaj kaj čez 13 minut in ostali v koloni za njim. Tudi Jakob je tekel pogumno in dobro, malo smole je bilo, ker je moral večji del biti na čelu manjše skupine a je vseeno tekel svoj najboljši rezultat, ki ga je popravil za 15 sekund. Vse skupaj je trajalo krepko čez polnoč.

 

Sobota, 1.6. Kranj

Naša dekleta so nastopila na mitingu za mlade Memorial Vočko in bila uspešna. Poleg tega, da sedaj izgledajo že kot prave atletinje, se pravi, da se mirno pripravljajo na svoj tek in gledajo mrko okrog sebe, so vse tekle svoje najboljše rezultate. ja, lepo jih je bilo gledati in biti član ekipe TJL.

 

Sobota, 25.5. Hotedršica

Tudi letos smo se udeležili enega najstarejših tekov v Sloveniji in tudi tek z najboljšo organizacijo. Res je užitek teči v Hotedršici. Letos se res ni začelo najbolje, saj je pred začetkom otroških tekov začelo močno deževati a to ni pokvarilo dobrega vzdušja. Malo smo počakali, potem so pa otroci začeli svoje teke. Najprej še malo po dežju, potem se je pa spet pokazalo sonce in jih posušilo. Nekaj naših otrok je sicer manjkalo a so se  prisotni trudili po najboljših močeh, da so tudi oni dobili nekaj priznanj. Posebej so bili motivirani naši najmlajši od Oskarja naprej so se trudili Tim, Eneja, potem so prišli na vrsto že večji, ki tudi vadijo v klubu. Meta, Gala, Tinkara in Tarja so uspešno nastopale vsaka v svoji starostni kategoriji.

Kasneje, ko je spet posijalo sonce so se podali na pot starejši tekači, kjer smo imeli več naših. Najprej so tekli na krajši progi, kjer je bil Jurgen drugi, Matjaž pa četrti, Monika in Nives pa druga in tretja. Na daljši progi je pa zmagal Tomaž tako, da smo bili med odraslimi najuspešnejša ekipa.

Zvečer sta  pa tekla v Ribnici na teku za Notranjski tekaški pokal Jakob Medved in Ema Žibert in bila zelo uspešna. Jakob je zmagal, Ema pa je bila druga. Dobra sobota za naše tekaško društvo.

 

Petek, 24.5. olimpijska bakla

V petek smo sodelovali na sprejemu olimpijske bakle v Logatcu. Lepa prireditev je bila in mi smo prispevali svoj delež k temu.

 

Nedelja, 19.5. DP U16 Velenje

V nedeljo so naše uspešne nastope nadaljevala naša mlada dekleta na ekipnem državnem prvenstvu v Velenju. Vse so tekle svoje najboljše rezultate, najlepši je bil pa tek štafete, kjer so se zelo potrudile in so bile zelo zadovoljne. Tarja na 100m in Tia na 300m sta tekli pa tudi klubske rekorde. Naslednjič bodo pa še boljše, ker je bila to motivacija za še boljše treniranje. Naslednja prilika bo že naslednji mesec.

Radenci. 18.5. maraton treh src

Za našimi tekači sta dva uspešna in naporna dneva. V soboto so naši maratonci tekli v Radencih. Jurgen se je spopadel s pravim maratonom in je ga je dobro segrelo, ostali so pa tekli polmaraton, ki je štel za državno prvenstvo. Monika je bila naša edina predstavnica med dekleti in se je kljub težavam s poškodovanim palcem uspešno prebila do konca. V moški konkurenci smo imeli pa močno ekipo, ki je tekla odlično. Največ težav je imel Jakob a je vseeno kar dolgo tekel z vodilnimi, na koncu je bil pa drugi v tekmi za državno prvenstvo. Aljoša, Jakob Cigale in Uroš Srnec so pa tekli odlično. Tekačem v malem maratonu je bilo tudi vreme naklonjeno tako, da so bili uspešni in zadovoljni z doseženim.

 

Ljubljana, 11.5. Tek trojk

Tudi letos se je veliko naših tekačev udeležilo najlepše tekaške prireditve v Sloveniji. Nekateri so bili bolj uspešni, drugi malo manj vsi pa so bili na koncu veseli, da so bili del tekaškega praznika. Nekaj trojk je teklo kot Tek je lek, drugi so bili ali v trojki z drugimi tekači ali so si pa nadeli kakšna zanimiva imena. Na dolgem teku so zelo pogumno in uspešno tekli Tomaž, Uroš in Robert, ki so končali na šestem mestu. Večina je pa tekla sama s seboj in uživala v lepem vremenu in vzdušju. V glavnem je bilo pa po zaključku, ob zasluženi pijači ugotovljeno, da se drugo leto to ponovi.

 

Nedelja. 21.4. tekaški dan

Nadaljevali smo v nedeljo s tekaškim dnem v Grajskem parku, kjer smo imeli izhodišče z okrepčevalnico, po koncu pa analiza opravljenega ob kavi ali pivu.

Uspešno smo izvedli prvi tekaški dan v letošnjem letu. Sončen in mrzel dan je bil super, da smo tekli kroge okrog Sekirice po skupinah. Vsak je naredil svoj dolgi tek, nekateri tudi šest krogov oz. do 30km. 

Tekli so hitrejši in rekreativni tekači, za nekatere je bil to trening pred naslednjimi tekmami, v glavnem pa je cilj tega, da se v skupini naredi več in bolje.

Pridružili so se tudi novi člani in drugi ljubitelji teka. Hvala tudi vsem, ki so pomagali, da tekači nismo bili žejni in lačni. Ponovimo v mesecu maju, vabljeni tudi tekači, ki niste člani društva. Ne bo vam žal, lepo se teči v skupini z dobro energijo.

 

Sobota, 20. Radovljica miting za mlade

Zelo zanimiv in naporen vikend je za nami.

Najprej so v soboto nastopali naši mladi atleti v Radovljici, kjer je bila super prireditev za začetek atletske sezone za mlade. Natopili so v več tekaških disciplinah in se veselili uspešnih tekov. Prva tekma je sicer zelo stresna, ker se še ne ve kaj smo uspeli natrenirati čez zimo, niti ne veš, kako je to uspelo  kako je to drugim. Mi smo delali dobro in naši mladi upi so se pogumno borili. Sicer niso zmagali, so bili pa v zlati sredini, kar je dobro, saj imajo smolo, da so letos vsi mlajši v svoji starostni kategoriji.

Sobota zvečer

V soboto zvečer je bila slovesnost v športni dvorani, kjer so se podeljevala priznanja za  dosežke logaških športnikov. Monika Rudolf je dobila priznanje za svoje nastope in uspehe na rekreativnih tekaških prireditvah, Medved Jakob pa za svoje dosežke zlato plaketo. Da se spomnimo, lani je bil državni prvak v teku na 10km, nekaj nastopov je končal na drugem mestu, jeseni pa je  v Amsterdamu tekel državni rekorda za mlajše člane na 21km.

 

Nedelja, 14.4. Istrski maraton

Nekaj naših tekačev je nastopilo na letošnjem množičem in zelo vročem Istrskem maratonu, ki se je začel in končal v Luciji. Zelo lepa prireditev in množična udeležba, tako da je bilo tudi za gledalce zanimivo. Naši tekači so bili zelo uspešni. Naš bodoči član Tomaž je zmagal na 21km kljub temu, da so včeraj naredili naši maratonci še en dolgi tek, se je pa zato malo bolj mučil. Naši novi člani Jakob Cigale je bil tretji na 10km, Jurgen Hultermans pa 2. v svoji starostni kategoriji na 21km. Dobri dve uri sta se mučila tudi Ajda in pa predsednik Rudi. Ja, res je bilo težko - sami klanci in vročina. Na 10km sta tekli tudi Monika in Janja, ki se tudi nista pritoževali nad mrazom a sta vseeno uspešno odtekli svoje.

 

Umag, 6.4. Iatra trail 100km

Takole je Matjaž petrič preživel Istra trail. Vredno branja.

 

Zaplana, 1.4. velikonočni trail

V lepem številu so se danes člani in članice ŠD Tek je lek udeležili velikonočnega traila v Zaplani. Kljub slabim napovedim je bilo vreme milostno tako, da so vsaj mladi tekli v dobrih pogojih. Pa še po asfaltu za razliko od odraslih, ki so imelo trail v pravem pomenu besede in  vse kar si lahko želijo tekači traila. Klance, blato in nekaj dežja. Začeli so s tekom na 4km, kjer se je trudila Neža. Imeli smo tudi dobro štafeto, kjer sta naši punci Janja in Manca s pomočjo Tomaža pritekli do 2.mesta. Z zahtevno preizkušnjo na 13km blata in klancev sta se podala Matjaž in Aljoša in uspešno pritekla do cilja. Najbolj pogumna je bila Monika, ki se je podala na najdaljšo 27km dolgo preizkušnjo.

 

Logatec, 28.3. 

V grajskem parku Vitez smo imeli redno letno skupščino. Analizirali smo dejavnost in poslovanje v letu 2023, pregledali načrte za tekoče leto in izvolili nekaj nadomestnih članov z namenom, da bomo bolj operativni. Vse skupaj je potekalo v prijetnem vzdušju in upmo, da bo imelo pozitivne učinke na naše delo.

 

Zagreb, 24.3. pomladanski polmaraton

Takole smo začeli letošnjo tekmovalno sezono. Tomaž in Aljoša zelo uspešno, Monika in Miro pa malo manj.

 

Palmanova, 26.11. 22.polmaraton

Veliko naših tekačev je danes zelo uspešno nastopilo v Palmanovi. Za večino je bila to zadnja tekma v tem letu in so se zelo potrudili, da so tekli odlično. Večina je tekla svoje najboljše čase, tisti, ki pa niso mogli nastopiti zaradi zdravstvenih težav, so bili pa zelo žalostni. Tomaž Rep je za svoj rojstni dan močno popravil svoj osebni rekord. Čestitke in še tako naprej. Svoj prvi mali maraton je odtekla Anita zelo pogumno in dobro. Bila je tako navdušena, da smo bili takoj prepričani, da bo naslednje leto tekla tudi pravi maraton. Najboljša naša tekača sta bila tako kot vedno Karmen, ki je zmagala v svoji kategoriji in Jakob, ki je bil odličen 9. skupno in drugi v kategoriji. Med mlajšimi tekačicami je zmagala tudi Ema Žibert v svojem prvem teku na 21km. Pa tudi vsi drugi so se močno trudili doseči kar se da dober izid.

 

Ljubljana, 21.-22.10. Ljubljanski maraton

 

Potem, ko so v soboto tekli skoraj vsi naši otroci na šolskih tekih v Ljubljani, so tudi v nedeljo z velikim navdušenjem na Ljubljanskem maratonu nastopili tudi naši starejši člani. Kar 20 se jih je podilo in potilo po Ljubljani. Najdlje seveda maratonci Radovan in Matjaž sta odlično razporedila moči in tekla svoje najboljše čase. Smolo je imel Rožle, ki je teden pred tekmo fasal covid in ni bil pravi, čeprav se je prepričeval, da je Ok a ni šlo in je moral predčasno nehati. Za nas najbolj zanimiva in številčna tekma je bilo 21km, kjer so kar vsi, punce in fantje uspešno pritekli do cilja. Tako kot vedno pa eni bolj, drugi manj zadovoljni. Najhitreje so zaključili svoj tek tisti, ki so se podali na 10km. Jakob Medved tako kot običajno spredaj, zadaj pa tudi vsi navdušeni. Posebej Anita, ki je tekla svoj priv LM a ne zadnji. Naslednjič bo že na startu na 21km. Tudi letos smo lepo zaključili jesenski del tekaške sezone.

 

 

Amsterdam, 15.10. Mizuno polmaraton

Jakob Medved je prišel do tako željenega rekorda na 21km. V dobrem teku je uspel teči zelo dobro. Skoraj vse je bilo popolno, lepa skupina tekačev, ki so tekli v enakomernem tempu tako, da je lahko tekel do konca zraven. 

 

Novo mesto, 1.10. polmaraton

Odličen tek Jakoba na 21km, kjer je bil z novim osebnim rekordom drugi za Madžarom, ki je zelo dober tekač tudi za evropske razmere. kljub težkim pogojem, mu je šlo dobro, dolgo se je držal kasnejšega zmagovalca. drugo leto bi moral biti pa  že on zmagovalec.

Na krajši, 10km dolgi progi sta tekli tudi Monika Rudolf in Janja Rebernik Oštir.

 

Berlin, 24.9. ''major'' maraton

Povsem drugače so pa nastopile naše maratonke v Berlinu. To je res zanimiva izkušnja, ko stojiš na startu med 50 tisoč tekači in ne moreš nikamor, pa še nič se ne da zriniti nikamor. Kljub vsem nepredvidljivim dogodkom, so se odlično borile s kilometri in same s seboj. Ker so imele malo preveč slaloma med tekači, jim je na koncu ratalo preteči skoraj cel kilometer preveč tako, da so tekle super in rezultat je bil povsem v mejah pričakovanj. Po teku so bile pa pošteno utrujene, vendar zadovoljne, da so pretekle svoj prvi ''major'' maraton. Po teku pa seveda malo sprostitve in kakšno pivo, saj so v Nemčiji. Na zdravje, maratonke. 

Neto časi na aplikaciji maratona:

Karmen 3:27:05 ; Nives 3:43:44 ; Barbara 3:45:29

V drugačnih razmerah bodo pa tudi rezultati še boljši.

 

Slovenske konjice, 24.9. DP 10km

Spet tekmovalni vikend za naše tekače. Nekateri so se trudili na državnem prvenstvu na 10km v Slovenskih Konjicah. Jakob Medved je bil spet zelo uspešen, le stari dobri Kobe Primož ga je premagal, no ostali so se pa trudili kolikor se je dalo. Rožle in Beti sta bila kar uspešna, čeprav ne najbolj zadovoljna, Monika je bila bolehna in je tekla kolikor je lahko, Tomaž ji je pa delal družbo in jo spodbujal. Miro se je pa zapletel in padel – najbrž edini, ki mu je to uspelo a je vseeno prilezel do cilja.

 

Sobota, 16.9. Bovec, Zagorje ob Savi

 

 

Še vedno sprejemamo mlade za vadbo atletike v Logatcu

 

Sobota, 9.9. Logatec

ŠD Tek je lek je bil prisoten na dnevu logaškega športa. Tako, kot cela prireditev , je tudi naša stojnica privabila veliko pozornosti in mladi so se prav lepo zabavali.

 

Nedelja, 20.8. Grajski park Vitez

Imeli smo prvi Barbarin tekaški dan . Zaradi vročine smo začeli zelo zgodaj zjutraj. Bilo je super, prijetno in koristno

 

Sobota, 12.8. Kamnik

 

Sobota, nedelja, 8.-9.7. Velenje

Za nami sta dva uspešna nastopa Jakoba Medveda na državnem članskem prvenstvu v Velenju. V soboto je v taktičenem teku končal na 3. mestu, v nedeljo je pa odlično tekel 3000m in bil drugi z novim osebnim rekordom. Tako je uspešno zaključil pomladanski del tekmovanj na atletski stezi, po počitku pa sledijo priprave na Ljubljanski maraton in še kakšen tek na cesti.

 

Sobota, 1.7. Tolmin, Nova Gorica

 

Petek, 16.6. Karlovac

Tudi letos smo se udeležili lepega nočnega teka v Karlovcu. Kar za dva avta nas je bilo. Kljub nekaterim težavam v zadnjem času, smo nastopili z veliko volje in po najboljših močeh.

Jakob je tekel v elitnem teku profesionalnih tekačev in še nekaj dobrih domačih je bilo na startu. Ves čas se je trudil ostati v stiku s prvo skupino a mu je v zadnjem od treh krogov malo zmanjkalo moči.

Sicer so pa dekleta tekla svoje najboljše čase. Barbara je bila celo druga v svoji kategoriji, prav tako sta Indira in Beti dosegli svoje PB. Karmen je bila četrta, ker ji ni najbolje uspel tek, Miro je pa kljub težavam in slabšemu teku zmagal v svoji skupini, ker jih pri teh letih zelo malo še lahko teče. Svoj najboljši tek je tekel tudi Rožle.

Potovanje po naših cestah je bilo obupno naporno a smo prišli pravočasno in na koncu smo bili zadovoljni, da smo bili del lepe tekaške prireditve.

 

Sobota,3.6. Kranj, San Vito, Cerknica

Zopet so imeli člani ŠD Tek je lek naporen tekmovalni vikend.Naše deklice Tarja in Gala sta nastopili na tekmi v Kranju. V svojih prvih nastopih na tako velikem tekmovanju sta se dobro odrezali saj sta tekli svoje najboljše čase.Zvečer je pa Jakob Medved tekel na lepi in ne najbolje organizirani tekmi v Italiji in dosegel s 5. mestom svoj najboljši rezultat na 5km.

V nedeljo sta pa v Cerknici tekla Hugo in Bor v krosu za notranjski tekaški pokal.

 

Sobota, 27.5., Slovenska Bistrica, MAL

Danes je Jakob Medved nastopil na tekmi mednarodne atletske lige v Slovenski Bistrici na 3000m. Tekel je zelo dobro, osvojil je drugo mesto in tekel svoj osebni rekord. In to samo en teden po napornem teku na 21km na državnem prvenstvu v Radencih.

20.5. Radenci, Hotedršica, Blegoš

Veliko se je dogajalo ta vikend. Najbolj je bilo zanimivo na domačem terenu v Hotedršici, kjer so Nives in naša mladina tekmovali na krajših tekih. v glavnem so bili vsi zadvoljni s svojimi dosežki in res so bii uspešni.

Na trailu po Blegoču se je trudil Matjaž Petrič, v Radencih pa so poleg tekačev, ki so tekmovali za naslove prvakov Slovenije na 21km, nastopila še naša mlada tekača na 5km. Odličen je bil mlajši Jakob Komidar, ki je pretekel 5km v povprečju v 4' na km.

V glavnem teku tega vikenda pa je Jakob Medved v svojem prvem nastopu na 21km malo zaostal za tretjim mestom a je tekel zelo pogumno. So pa vsi Jakob, Barbara, Monika in Miro v svojih starostnih kategorijah prišli do priznanj.

 

23.4., dunajski maraton

 

15.4., Kozje DP 10km

Danes je Jakob Medved nastopil na državnem prvenstvu v teku na 10km in zanesljivo zmagal. Rezultat 31:51 ni kaj posebnega, a je ravno, ko so startali, začelo zelo pihati in padati pa še mraz je bil.

 

Nedelja, 2.4., Grajski park Vitez

Uspešno smo izvedli prvi letošnji tekaški dan. Naročili smo lepo vreme in prišlo je veliko navdušenih tekačev. Priprave na tekme so v polnem teku.

 

Sobota, 18.3. Slovenska Bistrica.

Nastopili smo na državnem prvenstvu  za mlade U12 v Slovenski Bistrici. Gala, Bor in Hugo so tekli na 400m. Prvič na tako velikem tekmovanju je bilo nekaj strahu a so ga uspešno premagali. Tudi tek v mali dvorani je bila zanimiva izkušnja a so bili po teku zelo navdušeni in odločeni, da gremo še. Končali so v sredini nastopajočih, kar je za prvič super.

 

Torek, 14.3. Grajski park Vitez

Obeležili smo našo desetletnico tekanja in delovanja v Logatcu.

Sobota, 4.3. Žalec

Branetov sprint kros

Tudi letos smo se udeležili lepega krosa pri naših tekaških prijateljih v Žalcu. Ponovno je tekel Jakob Medved, ki je zanesljivo zmagal v absolutni kategoriji, naši mladi tekači pa so nastopili v teku mladih. Tudi mladi so bili uspešni saj so se uvrstili na mesta od dva do pet. Zelo dobro za prvi resen tek na krosu. Sezono smo začeli uspešno, čeprav je bilo malo strahu a bo na naslednjem teku že lažje. Se že veselijo naslednjega teka, kjer bomo nastopili v še večjem številu

 

Torek, 13.12. Logatec

Naredili smo en super trening na drsališču. Otroci so se zabavali in nekateri so tudi svoje drsalne sposobnosti malo izboljšali. Bomo še ponovili naslednji teden.

 

27.11., Palmanova

Za nami je še zadnja letošnja tekma. Bili smo na 20. malem maratonu v Palmanovi v Italiji. Kljub boleznim smo nastopili dobro in brez dodatnih težav. Bil je zares lep tek, čeprav spet malo predolg in težja proga, kot v preteklih 20. letih tako, da ni bilo najbolj primerno za rekordne dosežke a sta Jakob Cigale in Rožle Menart tekla odlično in močno popravila dosežke iz Ljubljane. Je pa vedno lepo opraviti še en dolg tek v prijaznejših razmerah, kot jih bomo sedaj imeli nekaj mesecev doma. Super je bilo.

 

23.10., Ljubljanski maraton

Danes smo se spet bolj množično udeležili Ljubljanskega maratona. Naši tekači so bili na vseh razdaljah in bili kar uspešni. Nekateri so tekli svoje najboljše čase, drugi pa uspešno preživeli svoj tek. Najlepše je bilo pa to, da je po treh letih spet vse potekalo normalno in je bil pravi tekaški praznik. Utrujeni in zadovoljni smo sklenili, da bomo še naprej veselo tekali, malo za zdravje, malo pa za uspešne nastope, kar je potem nova motivacija za tek.

Odlično je tekel Jakob in je bil z svojim najboljšim rezultatom 4. na 10km.  V tekmi za državno prvenstvo na 21km je odlično tekla Karmen, ki je bila 5. in 6. v svoji starostni kategoriji. Prav tako je bila odlična tudi Nives z daleč svojim najhitrejšim tekom. Pa tudi vsi ostali so zelo dobro tekli in bili na koncu neizmerno zadovoljni s svojim tekom in rezultatom. Splačalo se je truditi.

 

 

25.9., Slovenske konjice

Danes smo nastopili na Konjiškem maratonu, ki je štel tudi za državno prvenstvo v cestnem teku na 10km. Jakob Medved je bil na koncu absolutno 6., Miro Petrovec in Barbara Medved pa sta osvojila medalje v svojih starostnih kategorijah. Pošteno se je trudil tudi Boštjan.

 

17.9., Bovec Bliz maraton

Tudi letos smo se kljub slabemu vremenu množično in uspešno udeležili prijetne tekme v Bovcu.

11.9., Grajski park Vitez