TEKAČI V SISTEMU AZS

V glavnem imamo priprave orientirane na nekaj glavnih tekov v sezoni. Spomladi so to Istrski maraton, tek trojk in običajno še en tek ali na stezi ali v tujini. Nastopamo tudi na tekmah državnega prvenstva, kjer je za nas primerno in s tistimi tekači, ki lahko tam uspešno tekmujejo. Za nas so zanimive tudi veteranske kategorije, kjer so nekateri naši tekači zelo uspešni.

Zaključimo junija, nakar sledi prehodno obdobje z dopustniškimi aktivnostmi. S tem poskušamo narediti naš tekaški trening bolj pester.

Avgusta začnemo s pripravami na Ljubljanski maraton in še en do dva teka.

Tukaj boste našli nasvete za priprave na množične teke, kaj je potrebno vedeti in kje prežijo nevarnosti pri treningu. Trening naj bo vedno tak, da ne bo povzročal škode, v mislih pa imejte tudi tekaško modrost, ki pravi, da je na tekmo vedno bolje priti premalo treniran, kot pa pretreniran. Kajti od tu je pot nazaj do dobrega počutja in moči za normalen trening zelo dolga.

Živeti s športom pomeni biti svoboden kot ptica. Zares iskrena hvala, ker letite z nami.